La incontinencia urinaria en los hombres se refiere a la pérdida involuntaria de control sobre la vejiga. Puede presentarse en diferentes grados de severidad, desde pequeñas pérdidas al estornudar o reír, hasta la incapacidad total de retener la orina. Existen varios tipos de incontinencia urinaria en hombres, siendo los más comunes: Incontinencia de esfuerzo: Ocurre cuando hay un aumento repentino de la presión intraabdominal, como al toser, estornudar, reír, levantar objetos pesados, o durante actividades físicas. Esto puede deberse a debilidad en los músculos del suelo pélvico...

  Al mirar los pies de lado mientras la persona está de pie, se puede notar si hay un arco pronunciado en el interior del pie o si la planta del pie está completamente en contacto con el suelo. Huella húmeda: Mojar la planta del pie y luego pisar sobre una superficie seca, como una toalla o un papel. Si la huella muestra una impresión completa del pie sin un arco definido, puede indicar pies planos. Evaluación de síntomas: Presta atención a cualquier síntoma asociado, como dolor en los pies, tobillos, rodillas o caderas, fatiga en los pies y piernas, o dificultad para pararse en los dedos...

Las  verrugas plantares  son causadas por la infección del VPH. Este virus puede entrar en el cuerpo a través de cortes o rasguños en la piel, particularmente en áreas de mayor humedad, como las plantas de los pies. Generalmente, se presentan como protuberancias ásperas y endurecidas en la piel. Pueden ser de color carne o tener un tono amarillento o grisáceo. A menudo, tienen pequeñas manchas negras en su superficie, que son pequeños vasos sanguíneos coagulados. Pueden causar dolor al caminar o al presionar la zona afectada. Se transmiten a  a través del contacto directo con la piel...

El cistocele  afecta principalmente a las mujeres y se refiere a la protrusión o herniación de la vejiga hacia la vagina. Esto ocurre cuando los músculos y tejidos de soporte en la parte inferior del abdomen y la pelvis se debilitan, lo que permite que la vejiga se deslice hacia abajo y sobresalga en la pared vaginal. Los factores que pueden contribuir al desarrollo de un cistocele incluyen el parto vaginal, especialmente si ha habido múltiples partos o partos complicados, la debilidad muscular relacionada con la edad, el estiramiento y la presión crónica en la zona pélvica debido a la tos crónica,...

Una luxación ocurre cuando los huesos de una articulación se desplazan de su posición normal. Prevenir las luxaciones implica adoptar medidas para proteger las articulaciones y fortalecer los músculos que las rodean. Aquí hay algunas formas claras de prevenir las luxaciones: Mantén la fuerza y flexibilidad muscular: Los músculos fuertes y flexibles alrededor de las articulaciones proporcionan estabilidad y soporte. Realiza ejercicios de fortalecimiento muscular y estiramientos regularmente, prestando especial atención a las áreas propensas a luxaciones, como los hombros, las rodillas y los...

Prevenir la tendinitis implica tomar medidas para proteger tus tendones y evitar actividades que puedan causarles daño. Aquí hay algunos consejos claros para prevenir la tendinitis: Estiramiento y calentamiento: Antes de realizar cualquier actividad física que ejerza presión sobre tus tendones, asegúrate de hacer un calentamiento adecuado. Realiza ejercicios de estiramiento suaves para preparar tus músculos y tendones para el esfuerzo. Técnica adecuada: Al realizar deportes o ejercicios, asegúrate de utilizar la técnica correcta. Esto es especialmente importante en actividades como levantamiento...

El neuroma de Morton es una afección dolorosa que afecta los nervios en la parte delantera del pie, específicamente entre los dedos. Este problema se produce cuando el tejido nervioso se inflama y engrosa debido a la presión constante o repetitiva sobre el área. Suele ocurrir entre el tercer y cuarto dedo del pie, aunque también puede afectar otros espacios interdigitales. Las causas del neuroma de Morton pueden ser diversas, como el uso de calzado inadecuado que comprime los dedos, actividades que implican un alto impacto en los pies (como correr o saltar), deformidades en los pies (como pies...

Tu huella plantar es mucho más que una simple marca en el suelo. Es una huella única que puede revelar información importante sobre tu salud y bienestar en general. En PG Clínica, estamos comprometidos en ayudarte a comprender lo que tu huella plantar dice sobre ti y cómo esta información puede ser clave para abordar problemas de salud podológica. Acompáñanos en este viaje para descubrir cómo tu huella plantar puede ofrecer valiosas pistas sobre tu salud y qué puedes hacer al respecto. La importancia de la huella plantar Cada persona tiene una huella plantar única, que es como una “firma”...

La artrosis es una enfermedad crónica que afecta a las articulaciones, principalmente a aquellas que soportan peso como las rodillas, caderas, manos y columna vertebral. Se caracteriza por el desgaste del cartílago que recubre las superficies articulares, lo que provoca dolor, inflamación, rigidez y dificultad en el movimiento de las articulaciones. La fisioterapia juega un papel fundamental en el manejo de la artrosis, ya que puede ayudar a aliviar los síntomas y mejorar la calidad de vida de las personas afectadas. Algunas de las formas en que la fisioterapia puede ayudar en el...